ご入園・ご入学めでとうございます🌸
こんにちは(^^♪ 改めて、ご入園･ご入学おめでとうございます。 入園･入学した頃を思い出すと、授業や学校行事など新しいことばかりでした。 それから大人になるにつれて、あの頃よりも出来る事は増えました。(^^♪ 同時に、交通安全などの様々な社会的な責任が、生じるようになりました。 ですので、この時期は、特に安全運転を徹底するなど、子供達への気遣いも必要だと思います。 「思いやり」みんなで心がけましょう。(^^♪ Let us help you to shape your dream.
恒例の”あれ”を終えて(｀・ω・´)ゞ〘後編〙
健康診断の検査結果が到着しました。|ω・) 結果について少しだけ・・・お恥ずかしながら悪玉コレステロール値、中性脂肪値が増加傾向にあり、心当たりとしては年々運動機会・運動量が減少し明らかな運動不足と自覚しております。。。ですが！！同じく増加傾向にあった体重・腹囲ともに数字が下がりひっそりと実行していた”ある秘策”の効果が表れていました！！（´∀｀*）ｳﾌﾌ その”ある秘策”とは、意識的に自己満腹値を１２０％⇒９０％に減らし、🍹糖🍹や⊂脂⊃の誘惑にも気持ち程度の抵抗をしつつ、大好きな白米は大盛から中盛へ、野菜（主に千切りキャベツ）や具だ…
恒例の”あれ”を受診しました。(｀・ω・´)ゞ〘 前編 〙
”あれ”・・・そう、定期健康診断です。|ω・) 毎年この時期に行うのですが、ここ数年は日程の案内があるたびになぜか一人でざわざわしてしまいます。(；ﾟДﾟ)笑 年に一度、「自分自身を検査し数値化することで体の変化や状態を把握する。」この大切さに気付いたのは2年前。35歳になると実施する検便やバリウム検査の項目が増えたことがきっかけです。それまでは健康診断＝身長・体重・視力・聴力しか特に気にならず受診していましたが、これらの項目の追加により急に自身の年齢に伴う健康状態について不安に駆られたのを覚えています。(@_@。 すでに日常の暴飲暴食は卒業し、前々回”できれば㌍制…
